Encuentra la clase de pilates perfecta para ti
Calendario 2024
Suelo
No sólo trabajamos con el método pilates, incorporamos otros sistemas los cuales van sobre la línea funcional y consciente con el objetivo de buscar entrenamientos más completos, variados y atractivos para el cliente. Todos ellos se desarrollan con diferentes materiales para cumplir con la esencia de cada programación en las diferentes sesiones.
Reformer
Es una máquina muy versátil y completa. Se le pueden añadir implementos tales como Jump Board o Cardio Trump para añadir más intensidad al entrenamiento y junto con la torre de Cadillac con V2 conseguimos dar mucha más variedad a los entrenamientos de fuerza, control y estabilización.
Cadillac V2
Son infinitas las posibilidades de ejercicios que nos ofrece el Cadillac, son innumerables. Además, su versatilidad nos da la posibilidad de desarrollar sesiones de cualquier nivel. Es ideal para trabajar la movilidad articular y estabilización, así como también la fuerza y el control variando los diferentes planos de trabajo.
Stability Chair
Se podría decir que es nuestra máquina favorita, con ella se pueden desarrollar desde una sesión de un nivel muy esencial a la más avanzada, ideal para personas mayores como para personas muy exigentes con sus entrenamientos. Nunca puede faltar su práctica en nuestras programaciones.
Mayores
Nuestro principal objetivo con este tipo de población es trabajar el movimiento a través de ritmos suaves, clases dinámicas, mucha movilidad articular de columna y periferia, integrar trabajos de fuerza moderados… con el objetivo de conseguir mejorar la calidad de vida de nuestros mayores en su día a día.
Prenatal
Pilates prenatal tiene como objetivo mantener en forma a la embarazada, le preparan para el parto y aseguran una mejora recuperación tras el parto. Todo ello se desarrolla con trabajos de máquinas e implementos de suelo.
Pilates Training
Nuestro cambio de registro, entrenamiento funcional con el mismo concepto minimalista en grupos reducidos de 6 personas.